Tananing ishi kimyoviy reaktsiyalarning cheksiz zanjiridir. Va bizning ovqatlanishimiz ham katalizator, ham inhibitor bo'lishi mumkin. Jinsiy faoliyat bundan mustasno emas. Sizga tanish bo'lgan mahsulotlarning erkaklar kuchi uchun foydalari va siz qutulish mumkinligiga shubha qilmaganlar haqida gapirib beramiz.
Tez ta'sirga ega potentsial uchun asosiy mahsulotlar
Tuya oshqozonlari
Bu qattiqlikni oshirish uchun №1 mahsulot. Bu yuzlab yillar davomida ma'lum - sharqiy ko'chmanchilar shirdondan faol foydalanganlar. Asosiy kamchilik - uni olish qiyin.
Erkak tanasiga ijobiy ta'sir
Maxsus retsept bo'yicha quritilgan oshqozonga super effekt olish uchun 1 gramm kerak bo'ladi. Jinsiy aloqadan oldin darhol olingan bo'lsa, u darhol harakat qiladi.
Spirtli ichimliklar damlamasi mashhur. Tayyorgarlik uchun 100 g oldindan quritilgan oshqozonni oling va yarim litr aroq quying. Salqin, qorong'i xonalarda 2 hafta davomida infuz qilinadi.
istiridye
Mahsulot raqami 2. Afrodiziaklarga ishora qiladi. Qisqichbaqasimonlarni iste'mol qilishning ijobiy ta'siri ulardagi sink va noyob aminokislotalarning yuqori miqdori bilan izohlanadi. Testosteron, sperma ishlab chiqarishga ta'sir qiladi. Bundan tashqari, dopamin ustritsada mavjud bo'lib, bu libidoni sezilarli darajada oshiradi.
Mollyuskalardagi faol moddalarning eng yuqori kontsentratsiyasi bahor davriga to'g'ri keladi, bu ularning ko'payish bosqichiga to'g'ri keladi.
Ular xom holda iste'mol qilinadi, chunki issiqlik bilan ishlov berish natijasida ozuqa moddalarining aksariyati yo'qoladi. Ta'mni yaxshilash uchun limon sharbati bilan seping.
Biroq, mutaxassislar ularni eyish bilan shug'ullanishni tavsiya etmaydi. Istiridye tarkibida simob mavjud. Shu bilan birga ular jiddiy kasalliklarga olib keladigan patogen bakteriyalarni olib yuradilar. Eng oson va eng zararsiz gastroenteritdir. Jigar yoki shikastlangan teri kasalliklari uchun istiridye yeyish orqali sog'lig'ingizni xavf ostiga qo'ymaslik kerak. Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar:
- immunitet tanqisligi;
- qandli diabet;
- oshqozonning past kislotaligi;
- kortikosteroidlarni, antasidlarni qabul qilish.
Qiziqarli va yoqimli protsedura - issiq vanna qabul qilish, uchdan bir qismi ustritsa bilan to'la. Bunday terapiyaning atigi 5 seansi va siz iktidarsizlikni unutishingiz mumkin.
Qalqonbaliq
Uning ta'mi yaxshi va juda sog'lom. Undagi vitaminlar, mikroelementlar (shu jumladan sink) va aminokislotalarning tarkibi boshqa baliq turlariga qaraganda ancha yuqori. Yuqori darajada hazm bo'ladigan proteinga boy.
Oziq moddalarning kontsentratsiyasi nafaqat erkak kuchiga, balki umuman salomatlikka ham yaxshi ta'sir qiladi.
Eng katta foydali ta'sirga faqat qaynatish, pishirish yoki bug'lashda erishish mumkin.
Kambalaning parhez xususiyatlari uni kundalik foydalanishga yaroqli qiladi. Istisno - mumkin bo'lgan allergiya.
Qaynatilgan skumbriya
Baliq tarkibidagi yog 'kislotalari erkaklarning jinsiy faolligiga ta'sir qiluvchi testosteron ishlab chiqarishga yordam beradi. Skumbriyadan muntazam foydalanish potentsialni sezilarli darajada oshiradi, sperma sifatini oshiradi. Fosfor katta dozalarda skumbriya tarkibida bo'lgan sperma hosil bo'lishi uchun javobgardir. Yod jinsiy aloqaga rag'batlantiruvchi ta'sir ko'rsatadi va oson hazm bo'ladigan protein sperma sonining o'sishiga yordam beradi.
Sholg'om
Ota-bobolarimiz unga dasturxondagi asosiy o‘rinni bejiz berishmagan. Ammo keyin oilalarda kamida o'nlab bolalar bor edi.
Ildiz sabzavot tarkibida juda ko'p miqdordagi iz elementlari, jinsiy funktsiyani rag'batlantiradigan vitaminlar mavjud.
Urug'larni iste'mol qilish testosteron ishlab chiqarishni rag'batlantiradi. Qaynatilgan sholg'om go'shtli idishlar bilan birgalikda yaxshi.
Dorivor aralashmaning mashhur retsepti: mahsulot maydalanadi, teng miqdorda sabzi bilan aralashtiriladi va bir choy qoshiq asal bilan quyiladi. Kuniga uch marta ⅓ stakan olinadi. Yaxshilanish juda tez seziladi.
Oshqozon-ichak traktining yallig'lanishi, asab kasalliklari, gepatit va xoletsistit bilan sholg'omni iste'mol qilishdan bosh tortishingiz kerak.
Ovqatlaning va sog'lomroq: potentsial uchun yana nima foydali?
Ko'pgina oziq-ovqatlar "qat'iylikka" hissa qo'shadi, ba'zilari har kuni stolimizda. Siz shunchaki ulardan to'g'ri foydalana olishingiz kerak, shunda siz sog'lig'ingizga zarar etkazadigan giyohvand moddalarni iste'mol qilishingiz shart emas.
Sizning e'tiboringizga erkaklar libidosini oshiradigan mavjud mahsulotlar ro'yxatini keltiramiz:
Go'sht
Vegetarianlar hayratda qolishlari mumkin, ammo bu kuchli tabiiy afrodizyak. Tanani energiya bilan ta'minlashdan tashqari, u asab markazlarining qo'zg'aluvchanligi sifati uchun javob beradigan tiroksin sintezini rag'batlantiradi. Qizil go'sht foydaliroq hisoblanadi: ot go'shti, mol go'shti, qo'zichoq. Biroq, quyon yoki kurka kabi parhez turlarini e'tiborsiz qoldirmaslik kerak. Baqa oyoqlari ham ijobiy ta'sir ko'rsatadi.
Qo'zichoq yoki qoramol tuxumlarini iste'mol qilishning ta'siri uzoq vaqtdan beri sezilgan - bunday taomlar restoranlarda juda ko'p pul talab qiladi. Sharqda ular toshbaqa qoni va o'simlik moyi bilan xushbo'y hidli itning foydasiga chin dildan ishonishadi. Oziq moddalarni saqlab qolish uchun go'shtni qaynatish yoki bug'lash kerak.
Shish kabobi, albatta, juda mazali, ammo bunday qayta ishlash bilan deyarli barcha foydali moddalar yo'qoladi. Har bir narsada o'lchov kerak, chunki ortiqcha narsa teskari ta'sirga olib keladi. Yaxshi hazm bo'lishi uchun uni o'tlar va sabzavotlar bilan birlashtirish kerak, lekin kartoshka bilan eng mashhur duet tanaga zarar etkazadi.
Baliq
Engil va sog'lom proteinli ovqat. Mutaxassislar uni haftasiga kamida 2 marta iste'mol qilishni maslahat berishadi. Pishirish usuli - qaynatish va bug'lash. Dengiz turlari daryo turlaridan ko'ra foydalidir va ikra vitaminlar va ozuqa moddalarining eng yuqori konsentratsiyasiga ega.
Yong'oq
Mikroelementlar va oqsillarga boy. Qarag'ay, yong'oq yadrolari, bodom va yeryong'oqlar, qovoq urug'larida libidoni oshiradigan aminokislota arginin mavjud.
Ularni xom iste'mol qilish kerak, asal yoki smetana bilan aralashmasi yoki kombinatsiyasi ta'sirni kuchaytiradi.
Eng foydali - sadr. Xom yoki ozgina qovurilgan holda iste'mol qilinadi.
Ikkinchi o'rinda muskat yong'og'i. Jinsiy ojizlikni davolash uchun uni har kuni iste'mol qilish kerak, lekin oz miqdorda. Suiiste'mol qilish keng tarqalgan zaharlanishga, ba'zan esa o'limga olib keladi.
Doimiy erektsiya uchun ham foydalidir:
- sabzavotlar, ayniqsa selderey;
- shokolad. Qorong'i navlarni ishlatish eng maqbuldir, unga asoslangan ichimliklar mamnuniyat bilan qabul qilinadi. Ammo bu shirinlik bilan ovora bo'lmang;
- qush tuxumlari. Aslida, har qanday, lekin bedana eng yaxshi hisoblanadi. Ammo tovuqlar, g'ozlar va boshqa qushlarning tuxumlaridan foydalanish jinsiy funktsiyalarni yaxshilashga yordam beradi.
O'zingizga g'amxo'rlik qiling, to'g'ri va me'yorida ovqatlaning, ko'proq mashq qiling - bular jinsiy salomatlikning tarkibiy qismlari!